眼睛健康對于我們每個人來說都是非常重要的，一旦眼睛出現(xiàn)問題，很有可能對我們的生活造成巨大影響，為了呼吁更多的關(guān)愛眼睛，小編準(zhǔn)備了簡單好畫的全國愛眼日手抄報，有感興趣的同學(xué)跟著動手一起畫。
全國愛眼日手抄報怎么畫
1、首先在畫面最下方寫上“全國愛眼日”的文字內(nèi)容，上方畫一雙眼睛，再在旁邊畫一把撐開的大傘。
2、右邊空白的地方畫一個點(diǎn)亮的臺燈，左邊畫一個方形文字框，上方是一個正在做眼保健操的小女孩，周圍畫星星、圓點(diǎn)裝飾。
3、右邊畫一個日歷樣式的文字框，上方畫上彩虹、再在周圍畫云朵、太陽、小草等。
4、一起上色吧，文字用紅色、黃色、藍(lán)色等顏色涂，左邊文字框是紅白相間的，右邊涂黃色，彩虹涂桃紅色和黃色，太陽黃色和紅色，云朵涂藍(lán)，小女孩衣服涂粉色，頭發(fā)涂褐色。
5、畫面邊緣涂青色，傘用藍(lán)色、紫色和橙色涂，臺燈涂藍(lán)色，星星涂黃色，再在畫面中畫黃色和粉色小圓點(diǎn)。
6、最后在文字框里面畫上格子線，整理一下畫面，全國愛眼日手抄報就完成了。
全國愛眼日手抄報文字內(nèi)容
將全國愛眼日手抄報畫好后，還需要在里面寫上相關(guān)的內(nèi)容文字，要是同學(xué)們不知道寫什么，也可以參考下面小編準(zhǔn)備的資料，都是非常適合寫進(jìn)去的。
一、全國愛眼日介紹
1992年9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國倡議，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng)，決定每年5月5日為“全國愛眼日”。1993年5月5日，天津首次舉辦愛眼日宣傳活動。
1996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團(tuán)中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。
二、全國愛眼日節(jié)日口號
1、合理用眼，關(guān)注孩子眼健康。
2、科學(xué)防控近視，擁有光明未來。
3、眼底一張照，眼病早知道。
4、關(guān)愛白內(nèi)障患者，共享清晰視界。
5、控血糖、查眼底，預(yù)防糖尿病致盲。
6、重視低視力康復(fù)，提高視覺質(zhì)量。
三、保護(hù)眼睛的方法
1、創(chuàng)造合理的環(huán)境光線
明亮、柔和的光線對視力非常重要，反之，如果光線不佳(太亮、太暗、眩光、反光等)、特別是在用眼強(qiáng)度很大的學(xué)習(xí)、工作和生活中環(huán)境光線不合適，會明顯影響視力。
2、保持良好的近距離用眼姿勢
近距離用眼姿勢是影響近視眼發(fā)生率的另一個因素，近距離用眼時，最好處于靜止?fàn)顟B(tài)，坐姿要端正，書本放在距眼 30cm左右的地方?？措娨暰嚯x勿太近：看電視時應(yīng)保持與屏幕對角線六~八倍距離。
3、縮短近距用眼時間
要盡量避免長時間、近距離用眼，如長時間看書寫字、看電視、用電腦等。每次專注用眼的時間最好控制在45-50分鐘以內(nèi)，間隔10-15分鐘后再繼續(xù)。近距離用眼時，一定要確保有個良好的環(huán)境光線亮度。
4、增加戶外運(yùn)動
多一些戶外的運(yùn)動，在促進(jìn)眼部血液循環(huán)的同時，眼睛會有更多的遠(yuǎn)眺時間，還可以幫助放松眼部肌肉/神經(jīng)，其對視力保護(hù)作用不言自明。
5、其他
保持充足的睡眠，以免假性近視的情況出現(xiàn)，同時定期對視力進(jìn)行檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)視力異常問題。
