為了讓我們的眼睛保持明亮，為了更好的看清這個(gè)美好的世界，我們?cè)谌粘Ｉ钪芯鸵煤玫谋Ｗo(hù)眼睛，拒絕一些用眼的壞習(xí)慣，例如長(zhǎng)時(shí)間用眼、在黑暗的地方中玩手機(jī)、常玩手機(jī)、電腦等，都會(huì)對(duì)眼睛造成損傷，為了讓同學(xué)們重視起來(lái)，小編帶來(lái)了保護(hù)眼睛手抄報(bào)，快來(lái)畫(huà)一畫(huà)。
保護(hù)眼睛手抄報(bào)教程
1、首先在畫(huà)面上方寫(xiě)上“保護(hù)眼睛”的文字內(nèi)容，下方畫(huà)一個(gè)巨大的眼鏡。
2、再畫(huà)一個(gè)波浪外邊框，下方畫(huà)上草地線條，左右兩邊畫(huà)上草叢、枝條等，天空漂浮著云朵，畫(huà)上太陽(yáng)，文字旁邊畫(huà)三朵小花，中間畫(huà)正在做眼保健操的小女孩。
3、草地上畫(huà)上草叢，再在畫(huà)面中畫(huà)上云朵、彩虹以及字母“E”，用線條加深一下邊緣。
4、來(lái)上色吧!外部邊緣涂藍(lán)色，文字涂紅色、黃色、桃紅色和橙色，眼鏡涂黃色，草地、草叢、枝條涂綠。
5、花朵涂紅色，字母用青色和紫色涂，太陽(yáng)涂黃色和紅色，彩虹涂桃紅色、黃色和綠色，人物頭發(fā)涂褐色，衣服涂粉。
6、最后在空白的地方畫(huà)上格子線，整理一下畫(huà)面，保護(hù)眼睛手抄報(bào)就完成了。
保護(hù)眼睛手抄報(bào)內(nèi)容資料
畫(huà)好保護(hù)眼睛手抄報(bào)之后，下一步就要在里面填寫(xiě)上相關(guān)的內(nèi)容了，這樣也能讓更多人知道如何保護(hù)眼睛，不會(huì)寫(xiě)可以參考下面的資料，一起看看吧。
一、怎樣保護(hù)眼睛
1、創(chuàng)造合理的環(huán)境光線
明亮、柔和的光線對(duì)視力非常重要，反之，如果光線不佳(太亮、太暗、眩光、反光等)、特別是在用眼強(qiáng)度很大的學(xué)習(xí)、工作和生活中環(huán)境光線不合適，會(huì)明顯影響視力。
2、保持良好的近距離用眼姿勢(shì)
近距離用眼姿勢(shì)是影響近視眼發(fā)生率的另一個(gè)因素，近距離用眼時(shí)，最好處于靜止?fàn)顟B(tài)，坐姿要端正，書(shū)本放在距眼 30cm左右的地方?？措娨暰嚯x勿太近：看電視時(shí)應(yīng)保持與屏幕對(duì)角線六~八倍距離。
3、縮短近距用眼時(shí)間
要盡量避免長(zhǎng)時(shí)間、近距離用眼，如長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)寫(xiě)字、看電視、用電腦等。每次專注用眼的時(shí)間最好控制在45-50分鐘以內(nèi)，間隔10-15分鐘后再繼續(xù)。近距離用眼時(shí)，一定要確保有個(gè)良好的環(huán)境光線亮度。
4、增加戶外運(yùn)動(dòng)
多一些戶外的運(yùn)動(dòng)，在促進(jìn)眼部血液循環(huán)的同時(shí)，眼睛會(huì)有更多的遠(yuǎn)眺時(shí)間，還可以幫助放松眼部肌肉/神經(jīng)，其對(duì)視力保護(hù)作用不言自明。
5、其他
保持充足的睡眠，以免假性近視的情況出現(xiàn)，同時(shí)定期對(duì)視力進(jìn)行檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)視力異常問(wèn)題。
二、保護(hù)眼睛宣傳語(yǔ)
1、讓陽(yáng)光照亮心靈之窗。
2、視力保健，呵護(hù)童真。
3、呵護(hù)眼睛，明亮舒適。
4、保護(hù)視力，從兒童開(kāi)始。
5、眼睛亮晶晶，生活更開(kāi)心。
6、愛(ài)護(hù)視力，健康保證。
7、秀出好視力，瞳為心靈窗。
8、一樣的世界，不一樣的視野。
9、光明的未來(lái)，新視界伴你啟航。
10、培養(yǎng)孩子好眼力，更要孩子好視力。
11、推開(kāi)心靈之窗，世界就在你眼前。
12、孩子美好未來(lái)，從健康視力開(kāi)始。
13、擦亮你的眼睛，讓陽(yáng)光深入你心。
14、給兒童的眼睛最細(xì)心的關(guān)愛(ài)。
15、清晰明眸，給孩子一生的承諾。
