愛眼日在每年的6月6日， 在這天，全國各個地方都會普及愛護眼睛、正確用眼的重要性，否則稍不注意就會出現(xiàn)各種各樣的眼部疾病，特別是對于小孩子來說，更要注意，為了讓人們重視起來，小編準備了愛眼日手抄報，快來一起動手畫一畫吧。
愛眼日手抄報教程
1、首先在畫面下方畫一個扎著雙馬尾，正在做眼保健操的小女孩，中間畫一只大大的眼睛。
2、在左邊從上到下畫上“愛眼日”的文字內(nèi)容，旁邊畫上愛心、紙飛機、星星等元素。
3、上方畫太陽、草叢、云朵、葉片等元素，下方繼續(xù)畫草叢、葉片、樹苗等各種不同的裝飾。
4、來上色吧!人物頭發(fā)涂褐色，衣服涂紅色，衣領用黃色涂。
5、文字涂綠色，旁邊的愛心涂紅、橙、黃等顏色，紙飛機涂紫色，星星涂黃、紫色等。
6、背景涂藍色，眼珠涂藍，草叢、葉片涂綠，補充其它植物顏色，畫上格子線，愛眼日手抄報就完成了。
愛眼日手抄報內(nèi)容文字
愛眼日手抄報畫好后，相信很多人都想在里面寫上相關知識，這樣才能讓更多人了解愛護眼睛的重要性，下面的資料可以作為參考，都是非常適合填寫到手抄報里面的。
一、怎樣保護眼睛
1、創(chuàng)造合理的環(huán)境光線
明亮、柔和的光線對視力非常重要，反之，如果光線不佳(太亮、太暗、眩光、反光等)、特別是在用眼強度很大的學習、工作和生活中環(huán)境光線不合適，會明顯影響視力。
2、保持良好的近距離用眼姿勢
近距離用眼姿勢是影響近視眼發(fā)生率的另一個因素，近距離用眼時，最好處于靜止狀態(tài)，坐姿要端正，書本放在距眼 30cm左右的地方。看電視距離勿太近：看電視時應保持與屏幕對角線六~八倍距離。
3、縮短近距用眼時間
要盡量避免長時間、近距離用眼，如長時間看書寫字、看電視、用電腦等。每次專注用眼的時間最好控制在45-50分鐘以內(nèi)，間隔10-15分鐘后再繼續(xù)。近距離用眼時，一定要確保有個良好的環(huán)境光線亮度。
4、增加戶外運動
多一些戶外的運動，在促進眼部血液循環(huán)的同時，眼睛會有更多的遠眺時間，還可以幫助放松眼部肌肉/神經(jīng)，其對視力保護作用不言自明。
5、其他
保持充足的睡眠，以免假性近視的情況出現(xiàn)，同時定期對視力進行檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)視力異常問題。
二、保護眼睛宣傳語
1、讓陽光照亮心靈之窗。
2、視力保健，呵護童真。
3、呵護眼睛，明亮舒適。
4、保護視力，從兒童開始。
5、眼睛亮晶晶，生活更開心。
6、愛護視力，健康保證。
7、秀出好視力，瞳為心靈窗。
8、一樣的世界，不一樣的視野。
9、光明的未來，新視界伴你啟航。
10、培養(yǎng)孩子好眼力，更要孩子好視力。
11、推開心靈之窗，世界就在你眼前。
12、孩子美好未來，從健康視力開始。
13、擦亮你的眼睛，讓陽光深入你心。
14、給兒童的眼睛最細心的關愛。
15、清晰明眸，給孩子一生的承諾。
