愛眼護眼是現(xiàn)在很多學校的非常重視的一件事情,隨著學生變多,課程繁重,很多同學都有或輕或重的近視,很難看清黑板,為了減少這種情況,都會在課間進行眼保健操,緩解眼部疲勞,除此之外,同學們?nèi)粘I钪幸惨屟劬Φ玫匠渥愕男菹ⅲ旅媸呛每吹膼垩圩o眼手抄報是,可以跟著一起畫。
愛眼護眼手抄報簡單畫法
![愛眼護眼手抄報](/uploads/allimg/220915/7-220915110122-50.jpg)
1、首先在畫面左邊畫兩副眼睛,里面寫上“愛眼護眼”的文字內(nèi)容,右下方畫一個指著自己眼睛的小女孩。
2、上方畫一朵大大的向日葵,小女孩后面畫上山峰,中間畫用小樹苗組成的文字框,左邊空白處畫上葉片和一個小兔子。
3、繼續(xù)在左邊畫出山峰痕跡,然后在里面畫大大小小、形狀不同的蘑菇,給小女孩畫上眼鏡。
4、一起上色吧!眼鏡涂藍色,文字用紅色、橙色涂,小女孩頭發(fā)涂褐色,衣服涂紅色和藍色。
5、向日葵涂褐色和黃色,下部的山峰涂藍色,葉片涂綠,小兔子涂粉色。
6、上部背景涂紅色,蘑菇涂紅色和綠色,小樹苗涂黃色,最后在里面畫上格子線,愛眼護眼手抄報就完成了。
愛眼護眼手抄報內(nèi)容素材
將愛眼護眼手抄報畫好后,我們就可以在里面寫上相關(guān)的內(nèi)容文字了,要是不知道寫什么也不用著急,下面有一部分資料,可以看一看,寫一寫。
一、怎樣保護眼睛
1、創(chuàng)造合理的環(huán)境光線
明亮、柔和的光線對視力非常重要,反之,如果光線不佳(太亮、太暗、眩光、反光等)、特別是在用眼強度很大的學習、工作和生活中環(huán)境光線不合適,會明顯影響視力。
2、保持良好的近距離用眼姿勢
近距離用眼姿勢是影響近視眼發(fā)生率的另一個因素,近距離用眼時,最好處于靜止狀態(tài),坐姿要端正,書本放在距眼 30cm左右的地方??措娨暰嚯x勿太近:看電視時應(yīng)保持與屏幕對角線六~八倍距離。
3、縮短近距用眼時間
要盡量避免長時間、近距離用眼,如長時間看書寫字、看電視、用電腦等。每次專注用眼的時間最好控制在45-50分鐘以內(nèi),間隔10-15分鐘后再繼續(xù)。近距離用眼時,一定要確保有個良好的環(huán)境光線亮度。
4、增加戶外運動
多一些戶外的運動,在促進眼部血液循環(huán)的同時,眼睛會有更多的遠眺時間,還可以幫助放松眼部肌肉/神經(jīng),其對視力保護作用不言自明。
5、其他
保持充足的睡眠,以免假性近視的情況出現(xiàn),同時定期對視力進行檢查,以便及時發(fā)現(xiàn)視力異常問題。
二、保護眼睛宣傳語
1、讓陽光照亮心靈之窗。
2、視力保健,呵護童真。
3、呵護眼睛,明亮舒適。
4、保護視力,從兒童開始。
5、眼睛亮晶晶,生活更開心。
6、愛護視力,健康保證。
7、秀出好視力,瞳為心靈窗。
8、一樣的世界,不一樣的視野。
9、光明的未來,新視界伴你啟航。
10、培養(yǎng)孩子好眼力,更要孩子好視力。
11、推開心靈之窗,世界就在你眼前。
12、孩子美好未來,從健康視力開始。
13、擦亮你的眼睛,讓陽光深入你心。
14、給兒童的眼睛最細心的關(guān)愛。
15、清晰明眸,給孩子一生的承諾。