自從信息時代到來之后，由于手機(jī)、電腦的普及，孩子們出現(xiàn)視力問題的越來越多，為了防止近視，我們應(yīng)該早做準(zhǔn)備，普及愛護(hù)眼睛的知識，下面是小編特意找來的愛護(hù)眼睛手抄報，同學(xué)們可以動手畫一畫，加深印象，平時在課間多做眼保健操，緩解眼部疲勞。
愛護(hù)眼睛手抄報簡單教程
1、首先在畫面左邊寫上“愛護(hù)眼睛”的文字內(nèi)容，下方畫一個眼鏡框，右下角畫一個正在做眼保健操的小女孩。
2、在眼鏡框上畫小樹苗，畫面中補(bǔ)充星星裝飾，左上方再畫一雙明亮的大眼睛，中間畫一個方形視力表。
3、畫一個波浪外邊框，中間空白處畫上橢圓文字框，再在右上角畫上一個文字框。
4、一起上色吧!外部背景涂淺藍(lán)色，眼睛用黃色涂，人物頭發(fā)涂褐色，衣服涂粉色，星星涂金黃色，樹苗用綠色涂。
5、文字涂紅色、黃色、橙色和粉色，文字框邊緣涂紫色，右邊文字框內(nèi)部涂黃色，視力表涂褐色。
6、最后在空白的地方畫上格子線，整理一下畫面，愛護(hù)眼睛手抄報就完成了。
愛護(hù)眼睛手抄報內(nèi)容素材
將愛護(hù)眼睛手抄報畫完后，還有很多同學(xué)想在里面寫上相關(guān)的內(nèi)容文字，要是不知道寫什么的話，可以參考下面的資料，都是非常適合寫進(jìn)手抄報里面的。
一、怎樣保護(hù)眼睛
1、創(chuàng)造合理的環(huán)境光線
明亮、柔和的光線對視力非常重要，反之，如果光線不佳(太亮、太暗、眩光、反光等)、特別是在用眼強(qiáng)度很大的學(xué)習(xí)、工作和生活中環(huán)境光線不合適，會明顯影響視力。
2、保持良好的近距離用眼姿勢
近距離用眼姿勢是影響近視眼發(fā)生率的另一個因素，近距離用眼時，最好處于靜止?fàn)顟B(tài)，坐姿要端正，書本放在距眼 30cm左右的地方?？措娨暰嚯x勿太近：看電視時應(yīng)保持與屏幕對角線六~八倍距離。
3、縮短近距用眼時間
要盡量避免長時間、近距離用眼，如長時間看書寫字、看電視、用電腦等。每次專注用眼的時間最好控制在45-50分鐘以內(nèi)，間隔10-15分鐘后再繼續(xù)。近距離用眼時，一定要確保有個良好的環(huán)境光線亮度。
4、增加戶外運動
多一些戶外的運動，在促進(jìn)眼部血液循環(huán)的同時，眼睛會有更多的遠(yuǎn)眺時間，還可以幫助放松眼部肌肉/神經(jīng)，其對視力保護(hù)作用不言自明。
5、其他
保持充足的睡眠，以免假性近視的情況出現(xiàn)，同時定期對視力進(jìn)行檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)視力異常問題。
二、保護(hù)眼睛宣傳語
1、讓陽光照亮心靈之窗。
2、視力保健，呵護(hù)童真。
3、呵護(hù)眼睛，明亮舒適。
4、保護(hù)視力，從兒童開始。
5、眼睛亮晶晶，生活更開心。
6、愛護(hù)視力，健康保證。
7、秀出好視力，瞳為心靈窗。
8、一樣的世界，不一樣的視野。
9、光明的未來，新視界伴你啟航。
10、培養(yǎng)孩子好眼力，更要孩子好視力。
11、推開心靈之窗，世界就在你眼前。
12、孩子美好未來，從健康視力開始。
13、擦亮你的眼睛，讓陽光深入你心。
14、給兒童的眼睛最細(xì)心的關(guān)愛。
15、清晰明眸，給孩子一生的承諾。
