眼睛是心靈的窗戶，幫助我們看清這個(gè)美麗的世界、分辨出鮮艷的顏色，讓風(fēng)景洗滌我們的心靈，但是要是長(zhǎng)時(shí)間用眼導(dǎo)致眼睛疲憊，就很容易近視，近視度數(shù)太高也會(huì)對(duì)日常生活造成影響，下面小編帶來(lái)了好看的愛(ài)護(hù)視力手抄報(bào)，讓我們一起來(lái)保護(hù)視力吧。
愛(ài)護(hù)視力手抄報(bào)怎么畫(huà)
1、首先在畫(huà)面中間畫(huà)上花朵樣式的文字框，里面寫(xiě)上“愛(ài)護(hù)視力”的文字內(nèi)容。
2、下方畫(huà)上地面線條，中間畫(huà)上視力表和一個(gè)正在做視力檢查的小女孩。
3、接著在上方空白的地方畫(huà)一個(gè)大大的眼睛框，更加凸顯出主題。
4、在下方左右兩邊空白處各畫(huà)一個(gè)方形文字框，這樣線稿部分就完成了。
5、一起上色吧!外部邊緣涂青色，文字涂紅色、黃色、桃紅色和綠色，文字礦邊緣涂藍(lán)色，地面涂黃色，小女孩頭發(fā)涂褐色，衣服涂藍(lán)，視力表涂粉色，眼鏡用黃色涂，下方文字框涂紫色，畫(huà)上綠色的小樹(shù)苗，最后畫(huà)格子線，愛(ài)護(hù)視力手抄報(bào)就完成了。
愛(ài)護(hù)視力手抄報(bào)資料
將愛(ài)護(hù)視力手抄報(bào)畫(huà)好后，最后一步就是在里面寫(xiě)上相同的資料內(nèi)容，下面是小編準(zhǔn)備的手抄報(bào)模板，同學(xué)們可以看一看，再選擇喜歡的填寫(xiě)進(jìn)去。
一、怎樣保護(hù)眼睛
1、創(chuàng)造合理的環(huán)境光線
明亮、柔和的光線對(duì)視力非常重要，反之，如果光線不佳(太亮、太暗、眩光、反光等)、特別是在用眼強(qiáng)度很大的學(xué)習(xí)、工作和生活中環(huán)境光線不合適，會(huì)明顯影響視力。
2、保持良好的近距離用眼姿勢(shì)
近距離用眼姿勢(shì)是影響近視眼發(fā)生率的另一個(gè)因素，近距離用眼時(shí)，最好處于靜止?fàn)顟B(tài)，坐姿要端正，書(shū)本放在距眼 30cm左右的地方?？措娨暰嚯x勿太近：看電視時(shí)應(yīng)保持與屏幕對(duì)角線六~八倍距離。
3、縮短近距用眼時(shí)間
要盡量避免長(zhǎng)時(shí)間、近距離用眼，如長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)寫(xiě)字、看電視、用電腦等。每次專(zhuān)注用眼的時(shí)間最好控制在45-50分鐘以內(nèi)，間隔10-15分鐘后再繼續(xù)。近距離用眼時(shí)，一定要確保有個(gè)良好的環(huán)境光線亮度。
4、增加戶外運(yùn)動(dòng)
多一些戶外的運(yùn)動(dòng)，在促進(jìn)眼部血液循環(huán)的同時(shí)，眼睛會(huì)有更多的遠(yuǎn)眺時(shí)間，還可以幫助放松眼部肌肉/神經(jīng)，其對(duì)視力保護(hù)作用不言自明。
5、其他
保持充足的睡眠，以免假性近視的情況出現(xiàn)，同時(shí)定期對(duì)視力進(jìn)行檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)視力異常問(wèn)題。
二、保護(hù)眼睛宣傳語(yǔ)
1、讓陽(yáng)光照亮心靈之窗。
2、視力保健，呵護(hù)童真。
3、呵護(hù)眼睛，明亮舒適。
4、保護(hù)視力，從兒童開(kāi)始。
5、眼睛亮晶晶，生活更開(kāi)心。
6、愛(ài)護(hù)視力，健康保證。
7、秀出好視力，瞳為心靈窗。
8、一樣的世界，不一樣的視野。
9、光明的未來(lái)，新視界伴你啟航。
10、培養(yǎng)孩子好眼力，更要孩子好視力。
11、推開(kāi)心靈之窗，世界就在你眼前。
12、孩子美好未來(lái)，從健康視力開(kāi)始。
13、擦亮你的眼睛，讓陽(yáng)光深入你心。
14、給兒童的眼睛最細(xì)心的關(guān)愛(ài)。
15、清晰明眸，給孩子一生的承諾。
