體育節(jié)這一體育節(jié)日的設(shè)立是對“雙奧城市"奧運(yùn)遺產(chǎn)的繼承，也是實(shí)現(xiàn)體育強(qiáng)國夢的需要。值得一提的是，早前不光擬定了每年8月8日為國家體育節(jié)，強(qiáng)化了全民健身國，目的是推動全民健身、弘揚(yáng)體育精神、塑造本機(jī)構(gòu)或本地區(qū)的體育文化。下面小編準(zhǔn)備了體育節(jié)手抄報繪畫步驟，感興趣的小朋友們可以收藏下來畫一畫。
體育節(jié)手抄報教程
1、首先在圖中用好看的字體畫上“體育節(jié)”幾個字，這樣更容易凸顯手抄報的主題。
2、在圖中畫上大樹、植物以及向日葵，還有一個正運(yùn)動打球的小女孩，圖中再點(diǎn)綴上一些好看的小物件。
3、接著在下方再畫出一些植物，圖中增添一些裝飾物，會更美觀，這樣手抄報的線稿部分就完成啦!
4、下面開始上色，大樹涂綠色和棕色，人物頭發(fā)涂棕色，植物涂綠色，部分裝飾物涂紅色和黃色。
5、文字涂上橙色，向日葵涂橙色、紅色和黃色，花朵、小女孩衣服和其余元素涂上對應(yīng)的顏色。
6、最后在圖中畫上格子線，然后整理一下，再寫上有關(guān)內(nèi)容，這樣漂亮的體育節(jié)手抄報就完成啦!
體育節(jié)手抄報內(nèi)容資料
有不少同學(xué)在畫完手抄報之后不知道里面的內(nèi)容應(yīng)該寫什么，其實(shí)可以寫上關(guān)于相關(guān)主題的內(nèi)容資料，可以寫相關(guān)的知識普及，也可以寫一些非常不錯的宣傳標(biāo)語哦。
一、什么是體育節(jié)
“體育節(jié)”(Sports Festival，Sports Day)是一個國家或地區(qū)根據(jù)社會和民眾的需要設(shè)立的以開展體育活動為主題的社會活動日。它由某地區(qū)或某機(jī)構(gòu)發(fā)起，活動內(nèi)容廣泛，一般包括：賽事運(yùn)動、休閑娛樂、體育文化講座、健康知識宣講或圖書展等多項(xiàng)活動，目的是推動全民健身、弘揚(yáng)體育精神、塑造本機(jī)構(gòu)或本地區(qū)的體育文化。
二、運(yùn)動時的注意事項(xiàng)
1、運(yùn)動前應(yīng)熱身
熱身的主要作用是舒展肌肉、活動關(guān)節(jié)等，運(yùn)動前熱身是防止受傷的重要措施之一，特別是對于業(yè)余運(yùn)動愛好者來說，如果沒有進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒嵘肀阒苯娱_始劇烈運(yùn)動，很容易引發(fā)肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭傷、腹痛等癥狀。
2、喝水“少量多次”最健康
夏季氣溫較高，體能消耗較大，大量的運(yùn)動會加速人體內(nèi)水分的流失，因此一定要及時補(bǔ)充水分，在運(yùn)動前半個小時左右先喝兩杯水;在運(yùn)動過程中要及時補(bǔ)充水分，最好喝生理鹽水。補(bǔ)充水分應(yīng)該采取少量多次”的方式，既不要一次性喝大量的水，也不要等到口渴的時候才喝水。
3、運(yùn)動過后勿貪涼，休息一會再沖澡
運(yùn)動過后，人體的毛孔處于擴(kuò)張的狀態(tài)，如果采取上述方法快速降溫，會使毛孔急劇收縮。在這種情況下，雖然體表溫度急劇下降，但身體內(nèi)的熱量卻散發(fā)不出來，很容易引起發(fā)燒、感冒等癥狀。正確的方法是等身上的汗都干了之后再用溫水沖澡，而且水溫最好高于體溫1~2°C。
三、運(yùn)動宣傳語
1、鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，報效祖國，服務(wù)人民!
2、全民健身，你我同行。
3、體育的盛會，我們的節(jié)日。
4、超越極限，超越自我。
5、挑戰(zhàn)自我，超越夢想，團(tuán)結(jié)互助，共創(chuàng)佳績。
6、團(tuán)結(jié)進(jìn)取，開拓創(chuàng)新，頑強(qiáng)拼搏，爭創(chuàng)一流。
7、人類需要體育，世界向往和平。
8、拼搏追取善學(xué)勤奮。
