全運(yùn)會(huì)是中國全國運(yùn)動(dòng)會(huì)，是國內(nèi)水王提高，規(guī)模最大的運(yùn)動(dòng)會(huì)，是一個(gè)舞臺，展現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)員的頑強(qiáng)的意志，和堅(jiān)強(qiáng)的精神。作為小學(xué)生我們要從現(xiàn)在做起，從小事做起，鍛煉堅(jiān)韌不拔的意志，不必在乎輸贏，重在參與。想要了解相關(guān)十四屆全國運(yùn)動(dòng)會(huì)知識的小朋友們跟著小編一起畫一幅手抄報(bào)吧，下方小編準(zhǔn)備了一幅十四屆全國運(yùn)動(dòng)會(huì)手抄報(bào)，一起來畫一畫把!
十四屆全國運(yùn)動(dòng)會(huì)手抄報(bào)教程
1、首先在圖中用好看的字體畫出“十四屆全國運(yùn)動(dòng)會(huì)”幾個(gè)字，在外面畫上橫幅，以此來凸顯主題。
2、在上方畫上裝飾物，圖中畫草叢和幾個(gè)氣球，下方畫出跑道，跑道上有一個(gè)拿著火炬正在奔跑的人。
3、畫完之后，接著在圖中畫出各類裝飾物進(jìn)行點(diǎn)綴，主要手抄報(bào)的線稿部分就完成啦!
4、下面開始上色，橫幅涂紅色，球涂橙色，火炬和火焰涂橙色，人物涂褐色、紅色、黃色和紫色，球拍涂紅色，草叢用綠色涂，跑道涂紅色。
5、上方涂一些藍(lán)色，代表了藍(lán)色天空，然后其余 組成元素對應(yīng)涂上不同好看的顏色。
6、最后在圖中畫上格子線，然后整理一下，再寫上有關(guān)內(nèi)容，這樣好看的十四屆全國運(yùn)動(dòng)會(huì)手抄報(bào)就完成啦!
十四屆全國運(yùn)動(dòng)會(huì)手抄報(bào)內(nèi)容資料
十四屆全國運(yùn)動(dòng)會(huì)手抄報(bào)畫好之后，手抄報(bào)還不是完善的，我們就需要在里面寫上相關(guān)的內(nèi)容文字了， 不知道怎么寫可以參考下面的資料文字，非常適合寫進(jìn)手抄報(bào)里面，動(dòng)手寫一寫吧。
一、什么是全國運(yùn)動(dòng)會(huì)
全國運(yùn)動(dòng)會(huì)一般是中華人民共和國全國運(yùn)動(dòng)會(huì)，簡稱“全運(yùn)會(huì)”。全國運(yùn)動(dòng)會(huì)是中國國內(nèi)水平最高，規(guī)模最大的綜合性運(yùn)動(dòng)會(huì)。全運(yùn)會(huì)的比賽項(xiàng)目除武術(shù)外基本與奧運(yùn)會(huì)相同，其原意是為國家的奧運(yùn)戰(zhàn)略鍛煉新人、選拔人才。全運(yùn)會(huì)每四年舉辦一次，一般在奧運(yùn)會(huì)年前后舉行。
二、運(yùn)動(dòng)時(shí)的注意事項(xiàng)
1、運(yùn)動(dòng)前應(yīng)熱身
熱身的主要作用是舒展肌肉、活動(dòng)關(guān)節(jié)等，運(yùn)動(dòng)前熱身是防止受傷的重要措施之一，特別是對于業(yè)余運(yùn)動(dòng)愛好者來說，如果沒有進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒嵘肀阒苯娱_始劇烈運(yùn)動(dòng)，很容易引發(fā)肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭傷、腹痛等癥狀。
2、喝水“少量多次”最健康
夏季氣溫較高，體能消耗較大，大量的運(yùn)動(dòng)會(huì)加速人體內(nèi)水分的流失，因此一定要及時(shí)補(bǔ)充水分，在運(yùn)動(dòng)前半個(gè)小時(shí)左右先喝兩杯水;在運(yùn)動(dòng)過程中要及時(shí)補(bǔ)充水分，最好喝生理鹽水。補(bǔ)充水分應(yīng)該采取少量多次”的方式，既不要一次性喝大量的水，也不要等到口渴的時(shí)候才喝水。
3、運(yùn)動(dòng)過后勿貪涼，休息一會(huì)再?zèng)_澡
運(yùn)動(dòng)過后，人體的毛孔處于擴(kuò)張的狀態(tài)，如果采取上述方法快速降溫，會(huì)使毛孔急劇收縮。在這種情況下，雖然體表溫度急劇下降，但身體內(nèi)的熱量卻散發(fā)不出來，很容易引起發(fā)燒、感冒等癥狀。正確的方法是等身上的汗都干了之后再用溫水沖澡，而且水溫最好高于體溫1~2°C。
三、十四屆全國運(yùn)動(dòng)會(huì)宣傳語
1、鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，報(bào)效祖國，服務(wù)人民!
2、全民健身，你我同行。
3、體育的盛會(huì)，我們的節(jié)日。
4、超越極限，超越自我。
5、挑戰(zhàn)自我，超越夢想，團(tuán)結(jié)互助，共創(chuàng)佳績。
6、團(tuán)結(jié)進(jìn)取，開拓創(chuàng)新，頑強(qiáng)拼搏，爭創(chuàng)一流。
7、人類需要體育，世界向往和平。
8、拼搏追取善學(xué)勤奮。
