牙齒是我們進(jìn)食的重要器官之一，要是牙齒受損，吃飯都會變得不方便，而且還會非常痛，讓人十分受折磨，所以平時在生活中一定要做好牙齒的清潔工作，保護(hù)牙齒，小編今天帶來的就是保護(hù)牙齒手抄報，有需要的同學(xué)可以跟著動手一起畫，很快就能畫好。
保護(hù)牙齒手抄報如何畫
1、首先在上方中間寫上“保護(hù)牙齒”的文字內(nèi)容，畫上花邊，下方畫一道彩旗，左邊畫一個Q版牙齒形象，右邊畫一個大喇叭，再畫一個外邊框，外部畫上光芒線條。
2、下方畫一根橫著的牙膏，后面畫兩個小小的牙齒小人，中間一個拿著杯子和牙刷清洗的牙齒，右邊空白處繼續(xù)畫杯子和牙刷。
3、中間空白處畫一個方形文字框，左邊畫上兩片樹葉，繼續(xù)在畫面中畫上大大小小的氣泡裝飾。
4、一起上色吧!文字涂紅色、橙色、黃色等，花邊涂粉色，彩旗涂各種顏色，牙齒涂淡黃色，喇叭涂黃色。
5、外部的光芒是黃色和藍(lán)色交錯的，牙膏涂橙色、藍(lán)色等，葉片涂綠，牙刷涂橙色、粉色、杯子用粉色、綠色和藍(lán)色等顏色涂，氣泡涂藍(lán)色。
6、內(nèi)部背景涂淺紫色，文字框邊緣用橘色涂，最后畫上格子線，保護(hù)牙齒手抄報就完成了。
保護(hù)牙齒手抄報文字素材
保護(hù)牙齒手抄報畫好啦，同學(xué)們是不是覺得非常簡單呢，下面就跟著小編一起在里面寫上保護(hù)牙齒相關(guān)的文字吧，不會寫也可以參考資料，都是非常適合寫進(jìn)手抄報里面的。
一、保護(hù)牙齒小知識
1、叩齒
可以增強牙齒支持組織的健康，好象鍛煉身體一樣，也可以刺激唾液的分泌，清洗牙面，叩齒方法簡單，人人都可做到。它的方法是：閉著口唇，上下牙齒上下方向咬叩運動，每次叩一百余下，每天早晨配合刷牙進(jìn)行，養(yǎng)成習(xí)慣。
2、刷牙
這是最普通的方法。人們都在刷牙，但刷得好、認(rèn)真刷的人不多。所謂刷得好，就是要把每顆牙的各牙面都刷干凈。每天至少早晚各刷一次。
3、剔牙
有些食物嵌塞成菌斑刷牙是難以去除的，最好用牙科探針輕輕剔出嵌塞食物，清潔菌斑。有人習(xí)慣用牙簽，但一定不要用力太大太猛，以免刺傷牙齦甚至造成齒槽骨吸收。
4、漱口
要注意漱口，飯后或剔牙后用溫水漱口可以把口腔內(nèi)殘留的食物殘渣漱掉。我國古代主張用茶水漱口，是一個很好的辦法，因為茶含有氟，可以防齲，還含有鞣質(zhì)，對防止牙齦炎也有好處。
5、咀嚼鍛煉
咀嚼鍛煉就是要充分練習(xí)咀嚼肌。要多吃硬而粗糙的、含纖維成分多的食物(如豆類、芹菜等)，進(jìn)食時要充分咀嚼，不要圄圇吞棗。這樣就可鍛煉咀嚼肌、鍛煉頜骨和牙槽骨，地強牙齒支持組織的健康。充分咀嚼還可以刺激唾液的分泌，有很好的口腔自潔作用。
二、對牙齒好的食品
1、芹菜
當(dāng)您大口嚼著芹菜時，它正幫您的牙齒進(jìn)行一次大掃除，讓您減少蛀牙的機會。因為，那些纖維粗食物就像掃把，可以掃掉一部分牙齒上的食物殘渣。另外，當(dāng)你愈是費勁咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內(nèi)的酸堿值，達(dá)到自然的抗菌效果。
2、無糖口香糖
嚼食無糖口香糖可以增加唾液分泌量，中和口腔內(nèi)的酸性，進(jìn)一步預(yù)防蛀牙。美國明尼蘇達(dá)大學(xué)牙醫(yī)學(xué)院的研究發(fā)現(xiàn)，嚼食添加木糖醇的無糖口香糖之后，對抑制造成齲齒的細(xì)菌，效果明顯。木糖醇是一種熱量很低的代糖，可以產(chǎn)生甜味，但不會被口中細(xì)菌利用。
3、水
別忘了，喝水是最簡單但卻很重要的保護(hù)牙齒方法。適量喝水能讓我們的牙齦保持濕潤，刺激分泌唾液。吃完東西之后喝一些水，順道帶走殘留口中的食物殘渣，不讓細(xì)菌得到養(yǎng)分，借機作怪而損害牙齒健康。
三、保護(hù)牙齒宣傳語
1、愛牙護(hù)齒保健康，生命質(zhì)量有保障。
2、擁有健康口腔，笑容和諧美麗。
3、健康的牙齒是幸福晚年的保證。
4、維護(hù)口腔健康，增進(jìn)全身健康。
5、早晚刷牙，飯后漱口，牙齒健康。
6、要想有個好身體，牙齒要健康。每天刷牙不間斷，口腔講衛(wèi)生。糖類食品少吃好，多菜粗纖維。勿去用牙咬瓶蓋，崩齒損牙床。
7、養(yǎng)成刷牙的習(xí)慣，永保牙齒健康;牢記護(hù)牙的心得，永保牙齒美觀;筑起愛牙長城，永保牙齒活力。
