小朋友們想要讓自己的眼睛健康不近視，就需要有良好的習(xí)慣，在飲食上也需要做到營(yíng)養(yǎng)均衡，如果經(jīng)常用眼，可以多吃一些藍(lán)莓等保護(hù)眼睛，緩解疲勞，今天小編在這里分享防近視手抄報(bào)作品，有對(duì)此感興趣的小朋友們可以來一起畫。
防近視手抄報(bào)超有趣繪畫教程
1、首先在手抄報(bào)畫面頂部左上角寫出“防近視”的標(biāo)題文字，并在手抄報(bào)畫面右上角畫出喇叭、放大鏡、星星和樹葉等圖案。
2、接著在手抄報(bào)畫面左下角畫出矩形邊框，并在手抄報(bào)畫面底部左下角畫出眼球圖案，底部右下角畫出小男孩圖案。
3、再畫出手抄報(bào)畫面底部中間的眼鏡圖案，并在手抄報(bào)畫面右側(cè)畫出樹葉圖案，頂部中間畫出手掌和眼睛圖案。
4、線稿繪畫完成后，接下來是上色的步驟，手抄報(bào)畫面頂部的報(bào)頭文字和星星等涂上紅色、橙色和黃色，并把樹葉等涂上綠色。
5、接著把手抄報(bào)畫面底部右下角的人物涂上黑色和藍(lán)色，并把邊框邊緣線涂上橙色，底部的眼睛和眼鏡等圖案涂上不同的顏色。
6、手抄報(bào)畫面背景底色涂上黃色，最后在手抄報(bào)畫面左側(cè)的矩形邊框內(nèi)畫出格子線，到這里關(guān)于防近視手抄報(bào)就繪制結(jié)束了。
小學(xué)生防近視手抄報(bào)寫什么好
一幅以防近視為主題的手抄報(bào)繪制完成之后，接下來小朋友們不要忘記在手抄報(bào)的格子線上寫上內(nèi)容素材，小編在這里整理了一些和主題相關(guān)的文字資料，不知道寫什么的同學(xué)們可以參考下列相關(guān)內(nèi)容，選擇合適的資料謄抄在空白格子線上。
一、關(guān)于保護(hù)眼睛健康的小常識(shí)
1.定期登高望遠(yuǎn) 推廣眼保健操。
2.限制電子游戲時(shí)間 糾正寫字姿勢(shì)。
3. 增加戶外活動(dòng)減少用眼疲勞。
4.閱讀過程中，常眨眨眼睛，以保持眼球濕潤(rùn)。
5.室外陽光過強(qiáng)時(shí)，一定要戴墨鏡，保護(hù)眼睛。
6.每晚保證8小時(shí)睡眠。
二、關(guān)于眼睛的兒歌
小小眼睛亮晶晶，有它才能看得清，大家一起來愛護(hù)，愛眼護(hù)眼我最行，看書我要坐端正，臟手不去摸眼睛，觀看電視不近盯，看見強(qiáng)光閉眼睛。
小朋友，手洗凈，不用臟手揉眼睛，手絹毛巾要專用，還要經(jīng)常保干凈，保護(hù)眼睛不得病，危險(xiǎn)物品不亂用，眼睛發(fā)癢揉不行，輕輕閉上小眼睛，大人處理才可行。
三、愛眼護(hù)眼保健小常識(shí)
想要眼睛變的好要掌握住幾點(diǎn)必要的要求，經(jīng)常愛眼護(hù)眼，眼睛也會(huì)變得更好哦!
1、時(shí)間：連續(xù)寫字、閱讀每40分鐘須休息5-10分鐘。以免眼睛過度疲勞。
2、電視：眼睛保持與電視畫面尺寸約6-8倍的距離。每隔30分鐘須休息5-10分鐘，連續(xù)看電視絕對(duì)不可超過1小時(shí)以上。
3、營(yíng)養(yǎng)：均衡飲食，不挑食。經(jīng)常攝取含有維生素A豐富的食物，如：胡蘿卜、西紅柿、深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃、等對(duì)眼睛有保健作用。
4、運(yùn)動(dòng)：多做戶外運(yùn)動(dòng)。多接觸大自然、多看遠(yuǎn)方綠色景物。
5、保健：視力須定期接受檢查，幼兒學(xué)習(xí)寫字、看書，要有良好的環(huán)境，并注意培養(yǎng)正確的看書、寫字姿勢(shì)。
四、保護(hù)眼睛的三要三不要
一要注意用眼衛(wèi)生;二要注意眼睛鍛煉，堅(jiān)持做“眼保健操”;三要多吃保護(hù)眼睛的食物，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
一不要在光線太暗的地方看書;二不要經(jīng)常性地點(diǎn)眼藥水;三不要使用劣質(zhì)太陽鏡。
