心理健康的人一般表現(xiàn)為熱愛(ài)生活，能夠深切的感受生活中的美好、樂(lè)趣，對(duì)于未來(lái)充滿(mǎn)了美好的憧憬，能夠在生活中充分發(fā)揮自己各方面的潛力，那么小朋友們知道如何維護(hù)心理健康嗎，想知道的話可以和小編共同繪制一幅心理健康主題手抄報(bào)。
心理健康手抄報(bào)繪制步驟
1、首先在手抄報(bào)畫(huà)面右側(cè)寫(xiě)出“心理健康”的標(biāo)題文字，并把手抄報(bào)畫(huà)面右側(cè)的報(bào)頭文字寫(xiě)成藝術(shù)字體修飾效果。
2、再畫(huà)出手抄報(bào)畫(huà)面底部左下角的人物圖案修飾效果，并在手抄報(bào)畫(huà)面底部左下角畫(huà)出愛(ài)心等圖案修飾人物。
3、接著畫(huà)出手抄報(bào)畫(huà)面左側(cè)的愛(ài)心形圖案邊框，并在邊框頂部左上角和右側(cè)畫(huà)出愛(ài)心圖案修飾手抄報(bào)畫(huà)面的整體效果。
4、線稿畫(huà)完之后，接下來(lái)就可以上色了，手抄報(bào)畫(huà)面右側(cè)的報(bào)頭文字涂上粉色和紅色，再把愛(ài)心圖案邊框涂上粉色和紅色。
5、接著把手抄報(bào)畫(huà)面底部左下角的人物涂上黃色、紅色、粉色、膚色、黑色和白色修飾畫(huà)面的顏色效果。
6、最后在手抄報(bào)畫(huà)面左側(cè)的愛(ài)心圖案邊框內(nèi)畫(huà)出格子線，到這里我們好看的一幅心理健康手抄報(bào)就繪制完成了。
心理健康手抄報(bào)內(nèi)容怎么寫(xiě)
一幅心理健康主題手抄報(bào)畫(huà)完后，接下來(lái)小朋友們不要忘記在手抄報(bào)上寫(xiě)出相關(guān)文字，小編在這里分享一些相關(guān)的資料內(nèi)容，有需要的同學(xué)們可以參考下列相關(guān)資料，選擇合適的文字謄抄在手抄報(bào)上即可。
一、什么是心理健康
心理健康是指心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過(guò)程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完好、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。
二、如何維護(hù)心理健康
1、優(yōu)化現(xiàn)實(shí)環(huán)境，減少不良刺激。
2、加強(qiáng)心理修養(yǎng)，提高心理素質(zhì)。
3、接受心理教育，學(xué)會(huì)心理調(diào)適。
4、主動(dòng)向人求助，及時(shí)緩解心病。
三、怎樣是心理健康
1、具有充分的適應(yīng)力;
2、能充分地了解自己，并對(duì)自己的能力做出適當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià);
3、生活的目標(biāo)切合實(shí)際;
4、不脫離現(xiàn)實(shí)環(huán)境;
5、能保持人格的完整與和諧;
6、善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí);
7、能保持良好的人際關(guān)系;
8、能適度地發(fā)泄自己的情緒和控制自己的情緒;
9、在不違背集體利益的前提下，能夠有限度地發(fā)揮個(gè)性;
10、在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下，能夠恰當(dāng)?shù)貪M(mǎn)足個(gè)人的基本需求。
四、有關(guān)心理健康的標(biāo)語(yǔ)
1、健康的一半是心理健康!
2、悅納自我，肯定自我，欣賞自我，發(fā)展自我，做一個(gè)快樂(lè)健康的人
3、架起心橋，共赴成功!
4、健康的人需要健康的心!
5、我接納自己包括優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、夢(mèng)想、秘密與過(guò)去
6、超越平凡，欣喜生活!
7、與心靈相約與健康同行
