人生短暫，生命可貴，要減輕自己對(duì)生命的壓力，挖掘生命的壓力，現(xiàn)如今的社會(huì)飛速發(fā)展，在學(xué)習(xí)、社會(huì)等方面壓力都漸漸增長(zhǎng)，那么小朋友們要自己時(shí)刻關(guān)注心理方面的問(wèn)題，感興趣的小朋友們可以和小編一起動(dòng)手繪制一幅簡(jiǎn)單好看的心理健康手抄報(bào)，一起學(xué)習(xí)相關(guān)的知識(shí)吧。
心理健康手抄報(bào)怎么畫(huà)步驟
1、首先在手抄報(bào)畫(huà)面頂部左上角寫(xiě)出“心理健康”的標(biāo)題文字，并在手抄報(bào)畫(huà)面頂部左上角畫(huà)出向日葵、樹(shù)葉等圖案修飾報(bào)頭文字。
2、再用波浪線畫(huà)出手抄報(bào)畫(huà)面左下角的不規(guī)則矩形邊框線，并在手抄報(bào)畫(huà)面左下角的邊框線周?chē)c(diǎn)綴上蝴蝶、紙飛機(jī)等圖案。
3、接著畫(huà)出手抄報(bào)畫(huà)面頂部右上角的矩形邊框，并用波浪線畫(huà)出手抄報(bào)畫(huà)面底部右下角的不規(guī)則矩形邊框線，畫(huà)面中間點(diǎn)綴上花朵圖案。
4、線稿畫(huà)完之后，接下來(lái)就可以上色了，手抄報(bào)畫(huà)面頂部的報(bào)頭文字涂上不同的顏色，并把點(diǎn)綴的向日葵涂上黃色和橙色。
5、接著把手抄報(bào)畫(huà)面頂部右上角的矩形邊框邊緣線涂上藍(lán)色，樹(shù)葉等圖案涂上綠色，并把底部的花束涂上粉色和綠色。
6、手抄報(bào)背景底色涂上黃色和藍(lán)色，再把手抄報(bào)畫(huà)面左右兩側(cè)點(diǎn)綴的樹(shù)葉、蝴蝶等圖案涂上不同的顏色，最后在手抄報(bào)的矩形邊框內(nèi)畫(huà)出格子線，一幅好看的心理健康手抄報(bào)就完成了。
心理健康手抄報(bào)內(nèi)容文字
好看的一幅心理健康主題手抄報(bào)畫(huà)完后，接下來(lái)大家不要忘記在手抄報(bào)上寫(xiě)出相關(guān)文字，小編在這里分享一些相關(guān)的資料內(nèi)容，不知道文字怎么寫(xiě)的同學(xué)們可以從底部文字中選擇合適的謄抄在手抄報(bào)上，感興趣的同學(xué)們可以收藏留用。
一、什么是心理健康
心理健康是指心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過(guò)程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完好、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。
二、如何維護(hù)心理健康
1、優(yōu)化現(xiàn)實(shí)環(huán)境，減少不良刺激。
2、加強(qiáng)心理修養(yǎng)，提高心理素質(zhì)。
3、接受心理教育，學(xué)會(huì)心理調(diào)適。
4、主動(dòng)向人求助，及時(shí)緩解心病。
三、怎樣是心理健康
1、具有充分的適應(yīng)力;
2、能充分地了解自己，并對(duì)自己的能力做出適當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià);
3、生活的目標(biāo)切合實(shí)際;
4、不脫離現(xiàn)實(shí)環(huán)境;
5、能保持人格的完整與和諧;
6、善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí);
7、能保持良好的人際關(guān)系;
8、能適度地發(fā)泄自己的情緒和控制自己的情緒;
9、在不違背集體利益的前提下，能夠有限度地發(fā)揮個(gè)性;
10、在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下，能夠恰當(dāng)?shù)貪M(mǎn)足個(gè)人的基本需求。
四、有關(guān)心理健康的標(biāo)語(yǔ)
1、健康的一半是心理健康!
2、悅納自我，肯定自我，欣賞自我，發(fā)展自我，做一個(gè)快樂(lè)健康的人
3、架起心橋，共赴成功!
4、健康的人需要健康的心!
5、我接納自己包括優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、夢(mèng)想、秘密與過(guò)去
6、超越平凡，欣喜生活!
7、與心靈相約與健康同行
