合理安排自己的膳食對于身體來說是有非常大的好處的，并且一些良好的飲食習(xí)慣也可以幫助身體更好的吸收食物中的營養(yǎng)，今天小編在這里分享一幅漂亮的拒絕垃圾食品手抄報模板作品，有想知道更多相關(guān)內(nèi)容的小朋友可以來一起畫。
漂亮的拒絕垃圾食品手抄報詳細(xì)畫法
1、首先在手抄報畫面頂部左上角寫出“拒絕垃圾食品”的標(biāo)題文字，并在手抄報畫面底部左下角畫出廚師圖案修飾效果。
2、接著在手抄報畫面左側(cè)畫出不規(guī)則矩形邊框，并用波浪線畫出手抄報畫面左側(cè)的不規(guī)則形圖案修飾邊框線。
3、再畫出手抄報畫面頂部右上角的云朵和太陽等圖案，并在畫面中間畫出食物圖案，底部右下角畫出樹木和小草等圖案。
4、線稿畫完之后，接下來可以開始上色了，手抄報畫面頂部左上角的文字涂上黃色和紫色，并把左下角的人物涂上棕色和灰色等。
5、接著把手抄報畫面左側(cè)的不規(guī)則矩形邊框線涂上紫色，并把手抄報畫面底部中間的食物涂上不同的色彩。
6、手抄報畫面右側(cè)的食物、樹木等涂上不同的顏色，最后在左右兩側(cè)的邊框內(nèi)畫出格子線，拒絕垃圾食品手抄報好看模板就繪畫完成了。
拒絕垃圾食品的手抄報內(nèi)容怎么寫
小學(xué)生喜歡的拒絕垃圾食品主題手抄報模板畫完之后，接下來同學(xué)們不要忘記在手抄報的格子線上寫上內(nèi)容素材，小編在這里整理了一些和主題相關(guān)的資料內(nèi)容，不知道怎么寫的可以參考下列相關(guān)的文字，選擇合適的資料謄抄在手抄報的空白格子線上。
一、健康飲食習(xí)慣介紹
1、雜食
想要充分的補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，就要確保每日飲食的多樣性，可以從每天吃十種、十五種不同的食物做起。
2、慢食
在吃飯的是時候要養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣，這樣可以減輕腸胃負(fù)擔(dān)，讓食物的營養(yǎng)能夠更好的被吸收。
3、淡食
過多的吃油、吃鹽、吃糖對我們的身體健康都有害，因此要養(yǎng)成清淡飲食的習(xí)慣。
4、冷食
溫度過高的食物對我們的食道有很大的損傷，因此在飲水等時候要選擇低溫的湯水，同時冷食還能增強(qiáng)消化功能。
5、定食
定食所指的就是飲食習(xí)慣的規(guī)律，我們要在每天固定的時間開始三餐，這樣對腸胃健康更有幫助。
二、健康飲食宣傳語
1、均衡飲食身體好，健康體魄活力高。
2、多吃蔬菜多吃果，健健康康就是我。
3、寒從腳上起，病從口中入。
4、早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少，健康我領(lǐng)跑。
5、均衡飲食帶來健康身體，樂觀態(tài)度帶來美麗人生。
6、大蔥蘸醬，越吃越胖。
7、生活飲食不挑揀，營養(yǎng)身體更全面。
8、民以食為天，食營養(yǎng)為先。
9、營養(yǎng)元素有許多，對口對味哪一個。
10、均衡飲食很重要，你我生活都需要。
11、煎炸熱毒百病之源，蔬菜水果健康之始。
12、一日三棗，長生不老。
13、吃藥不忌嘴，跑斷醫(yī)生腿。
