夏天是個(gè)美麗的季節(jié)，大地草木繁盛，處處郁郁蔥蔥，但是夏季也是自然災(zāi)害多發(fā)的季節(jié)，并且隨著氣溫的不斷升高，稍不注意會(huì)出現(xiàn)中暑的情況，小編在這里分享一幅預(yù)防中暑手抄報(bào)的繪畫(huà)步驟，想了解更多相關(guān)知識(shí)的同學(xué)可以一起繪制。
預(yù)防中暑手抄報(bào)怎么畫(huà)步驟
1、首先在手抄報(bào)畫(huà)面中間寫(xiě)出“預(yù)防中暑”的標(biāo)題文字，并把手抄報(bào)的報(bào)頭文字寫(xiě)成藝術(shù)字體修飾畫(huà)面。
2、接著畫(huà)出手抄報(bào)畫(huà)面中間的太陽(yáng)圖案修飾手抄報(bào)的報(bào)頭文字，再畫(huà)出手抄報(bào)畫(huà)面底部的不規(guī)則形圖案當(dāng)作邊緣線(xiàn)，并點(diǎn)綴上大樹(shù)圖案。
3、再用波浪線(xiàn)畫(huà)出手抄報(bào)畫(huà)面的不規(guī)則邊框線(xiàn)，接著在邊框外畫(huà)出不規(guī)則形圖案修飾畫(huà)面效果。
4、線(xiàn)稿完成后，就是上色步驟，手抄報(bào)的報(bào)頭文字涂上不同的顏色，再把手抄報(bào)的邊框邊緣線(xiàn)涂上橙色和黃色，并把底部邊緣線(xiàn)涂上棕色，大樹(shù)涂上綠色。
5、再把手抄報(bào)畫(huà)面中間修飾報(bào)頭文字的太陽(yáng)圖案涂上黃色和橙色，并把邊緣線(xiàn)涂上橙色修飾畫(huà)面效果。
6、最后在手抄報(bào)畫(huà)面中間的空白處畫(huà)出格子線(xiàn)，這樣我們的預(yù)防中暑手抄報(bào)就繪制完成了。
預(yù)防中暑手抄報(bào)文字寫(xiě)什么
一幅簡(jiǎn)單版預(yù)防中暑手抄報(bào)繪畫(huà)完成之后，同學(xué)們不要忘記在手抄報(bào)的空白格子線(xiàn)上寫(xiě)上內(nèi)容，小編在這里整理了一些和主題相關(guān)的文字，不知道寫(xiě)什么內(nèi)容的同學(xué)可以參考下列文字，選擇合適的謄抄在空白格子線(xiàn)上。
一、防中暑的小知識(shí)
中暑是人持續(xù)在高溫條件下或受陽(yáng)光暴曬所致，大多發(fā)生在烈日下長(zhǎng)時(shí)間站立、勞動(dòng)、集會(huì)、徒步行走時(shí)。輕度中暑會(huì)感到頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、四肢無(wú)力、口渴、惡心;重度中暑可能會(huì)伴有高燒、昏迷、痙攣等。
二、預(yù)防中暑注意事項(xiàng)
1、避免高溫時(shí)段作業(yè)
夏季室外工作者應(yīng)避開(kāi)10:00-15：00高溫時(shí)段，行人應(yīng)做好防護(hù)措施，涂抹防曬霜，使用遮陽(yáng)傘、遮陽(yáng)帽等，盡量選用棉、麻、絲織物，不穿化纖類(lèi)衣服，以利于大量出汗時(shí)散熱。
2、常備防暑藥品
如：藿香正氣水、仁丹、風(fēng)油精等。每天多喝水，每天保證1.5-2升的飲水量，不要等到口渴時(shí)才喝水，出汗多時(shí)及時(shí)補(bǔ)充淡鹽水。
3、多吃防暑降溫的食品
防中暑較好的水果-西瓜，性甘微寒，防暑利尿，除煩止渴。防暑較好的飲品-酸梅汁，其具有生津開(kāi)胃，消暑止渴的功效。防暑較好的食物-綠豆，清熱解暑，利水解毒。防暑較好的肉類(lèi)-鴨肉，除濕解毒、滋陰養(yǎng)胃。
4、保持充足睡眠
夏天日長(zhǎng)夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，既利于工作和學(xué)習(xí)，也是預(yù)防中暑的措施。最佳就寢時(shí)間是22時(shí)至23時(shí)，最佳起床時(shí)間是5時(shí)30分至6時(shí)30分。睡眠時(shí)注意不要躺在空調(diào)的出風(fēng)口和電風(fēng)扇下，以免患上空調(diào)病和熱傷風(fēng)。
5、別等口渴了才喝水
不要等口渴了才喝水，因?yàn)榭诳室驯硎旧眢w已經(jīng)缺水了。最理想的是根據(jù)氣溫的高低，每天喝1.5至2升水。出汗較多時(shí)可適當(dāng)補(bǔ)充一些鹽水，彌補(bǔ)人體因出汗而失去的鹽分。另外，夏季人體容易缺鉀，使人感到倦怠疲乏，含鉀茶水是極好的消暑飲品。
