香煙中的成分有尼古丁、一氧化碳、煙焦油等，根據(jù)調(diào)查，一支香煙里面至少有69種不同的致癌物，其中肺癌的機率是最高的，所以很多常年吸煙的人，肺通常都是不健康的，為了身體著想，我們要禁煙，下面小編帶來的是無煙日手抄報，大家可以看一看，了解香煙的危害。
無煙日手抄報簡單畫法
1、首先在畫面中間寫上“無煙日”的文字內(nèi)容，再畫上花邊，上方畫一道波浪線，左邊是大喇叭，右邊畫一只手里面正遞過來香煙，畫上葉片裝飾。
2、下方從左到右畫大片草叢，里面畫上花朵、葉片等植物，左邊是拿著打火機的手，中間是一個雙手在胸前較差，拒絕香煙的小女孩，右邊畫一個大大的禁止吸煙標志。
3、中間空白的地方畫方形文字框，天空漂浮著云朵，畫上太陽，人物左邊畫禁止標志，右邊畫“no”標牌。
4、一起上色吧!天空涂藍色，文字涂紅色、橙色和黃色，花邊涂藍色， 喇叭涂橙色，香煙盒子涂橙色，葉片涂綠。
5、草叢涂綠色，花朵涂黃色，人物頭發(fā)涂褐色，衣服涂藍，打火機涂藍，火涂黃色和紅色，標志涂紅，煙蒂涂黃色，煙涂灰色，云朵涂藍，太陽涂紅色和黃色。
6、內(nèi)部背景涂鵝黃色，文字框邊緣涂粉色，最后畫上格子線，無煙日手抄報就完成了。
無煙日手抄報內(nèi)容怎么寫
無煙日手抄報畫好后，還需要在里面寫上相關(guān)的資料文字，所以小編也整理了部分資料，同學們可以先看一看，再選擇喜歡的填寫。
一、無煙家庭基本要求
1、家中任何室內(nèi)場所無吸煙現(xiàn)象。
2、家中無煙具(煙缸、卷煙和電子煙等)。
3、家庭成員勸導家人或來訪客人中的吸煙者不吸煙，支持其戒煙。
4、家庭成員不敬煙、不勸煙，禮尚往來不送煙。
5、家庭成員學習、了解煙草危害知識，積極參加控煙宣傳活動。
二、關(guān)于禁煙的宣傳標語
1、千山鳥飛絕，萬徑人蹤滅。吞云吐霧中，物物皆湮滅。
2、吸煙幾時止?美景幾時還?青春何能駐?生命何與共?只愿君能禁吸煙，盼回“無煙好世界”!
3、提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸煙，又何苦?
4、點燃你的煙，污染了空氣，害了人性命，良心在哪里!
5、點燃香煙的一剎那，你也點燃了死亡的導火索。
6、小小一支煙，危害萬萬千。
7、健康隨煙而逝，病痛伴煙而生。
8、吸煙是繼戰(zhàn)爭、饑餓和瘟疫之后，對人類生存的最大威脅。
9、健康隨煙而滅!有多少生命可以重來?
10、一時的快樂，永恒的傷痛——請勿吸煙。
三、關(guān)于吸煙的危害
1、長期吸煙損害人的神經(jīng)系統(tǒng)，導致大腦結(jié)構(gòu)的改變。
2、吸煙會使肺的結(jié)構(gòu)和功能受到損害，使人的肺活量下降，在全球因吸煙而死亡的人中，75%的死于慢性支氣管炎和肺氣腫。
3、導致肺癌(在肺癌病人中，90%的有吸煙史)，還是口腔癌、咽喉癌、食道癌等惡性腫瘤的誘發(fā)因素。
4、吸煙會加劇皺紋的出現(xiàn)，使人過早衰老，老年癡呆提前發(fā)生。
5、吸煙對糖尿病患者危害極大，極易引發(fā)嚴重并發(fā)癥。
6、吸煙會促進動脈粥樣硬化，引起心腦血管病。
7、吸煙使人的嗅覺、味覺器官遲鈍，免疫功能下降，易導致胃腸道病變。
8、抽煙嚴重影響自己的意志力，導致很多事情不能堅定執(zhí)行。
9、長期抽煙導致支氣管炎癥，天天咳嗽非常難受，痰多，惹人厭。
10、對家人危害大，讓他們吸二手煙影響家人身體健康，心中愧對。
